Ano:2024Banca:Instituto Mais de Gestão e Desenvolvimento Social (Instituto Mais)Órgão:Prefeitura do Município de Santana de ParnaíbaProva:Instituto Mais - 2024 - PMSPAR-SP - Educador Esportivo - Ginástica de Academia
É no aquecimento que ocorrem ações para a preparação de um estado psicofísico e coordenativo-cinestésico ideal, além da contribuição para diminuir o risco de lesões. Importante ainda saber que I. há três tipos de aquecimento: passivo, mental e ativo. II. em uma aula de 60 minutos, a duração do aquecimento será de 5 a 7 minutos. III. é promovido o aumento de líquido sinovial e da sensibilidade dos receptores sensoriais. É correto o que se afirma em