Q195916 – Educação Física – Fundação VUNESP 2025

é possível manter um alto nível de flexibilidade articular durante a vida adulta com a manutenção de atividades apropriadas.

os níveis de flexibilidade são definidos pela prática regular de atividades específicas, sem interferência genética ou de idade.

os níveis de flexibilidade são geneticamente definidos, e exercícios físicos não promovem aumentos nem reduções.

o ganho de flexibilidade aumenta significantemente a partir dos 17 anos nas mulheres, independentemente de exercícios físicos.

após a adolescência, não é mais possível aumentar a flexibilidade dos homens, mas apenas a das mulheres.