Q140290 – Educação Física – Centro de Seleção da UFG 2022

diminuição da gordura corporal, o incremento da massa muscular, da força, da densidade óssea e da flexibilidade, bem como o fortalecimento do tecido conetivo.

manutenção do volume sistólico, a diminuição da frequência cardíaca em repouso e no trabalho submáximo, o aumento da potência aeróbica e da ventilação pulmonar, a melhora do perfil lipídico e da sensibilidade à insulina e a diminuição da pressão arterial.

manutenção da gordura corporal, o desenvolvimento da força e da massa muscular, a diminuição da densidade óssea e a ampliação da flexibilidade.

diminuição do volume sistólico e da frequência cardíaca em repouso e no trabalho submáximo, o aumento da potência aeróbica e da ventilação pulmonar, a melhora do perfil lipídico, e a diminuição da sensibilidade à insulina e da pressão arterial.